Yaşam Tarzı
-
Yaşam Tarzı
Ellerinizi bu Infographic ile formda tutun
Bu el egzersizleriyle en önemli varlığınızı yani ellerinizi sağlıklı tutun. Hepimiz bir masada oturmuş, oturmanın yaşamın en sağlıklı yolu olmadığını…
-
Yaşam Tarzı
İşyerinde akıl sağlığını korumak için 10 adım
İşyerinde akıl sağlığını korumak için stresi en aza indirmek ve hastalıkları önlemek için tavsiyeler. Dikkatli olmazsanız, çalışmak ve stres, depresyona,…
-
Yaşam Tarzı
7 tükenmişlik belirtisi
Tükenmişliğin ilk belirtileri nelerdir ve kriz noktasına ulaşmamak için ne yapılır? Tükenmişlik belirtisi nedir ve başa çıkabilmek için neler yapmamız…